Vientre plano

Uno de los motivos más extendidos por los que la gente decide adscribirse a ciertos regímenes de pérdida de peso es perder la grasa abdominal. Lo que vulgarmente conocemos por 'tripita cervecera' no deja de ser uno de los mayores quebraderos de cabeza del mundo del fitness. En realidad, perder la barriga lleva su tiempo. Aunque probablemente no conseguirás resultados al principio, debes perseverar y tener paciencia para por fin deshacerte de esa montañita que se te hace en el abdomen cuando te sientas. A veces, si sigues una rutina de ejercicios regular y una alimentación estricta, puedes empezar a notar mejoría en tan solo dos meses, o lo que es lo mismo, dos semanas. Esta es la teoría de Eric Bowling, un entrenador personal de Los Angeles que se gana la vida ayudando a sus clientes a conseguir sus objetivos de pérdida de peso.